Montmeló reforça l’atenció a les persones cuidadores amb un taller d’autocura

A Montmeló, cuidar els qui cuiden s’ha convertit en una prioritat. L’Ajuntament ha impulsat un taller d’autocura adreçat tant a cuidadores professionals com a persones que tenen cura d’un familiar en situació de dependència. Una realitat que afecta moltes llars i que, tot i ser essencial per al sosteniment de la vida, continua sent, massa sovint, una feina poc visible. El taller, que va iniciar-se el 24 de febrer i s’allargarà fins al 17 de març, vol oferir un espai segur, transformador i de reconeixement a totes aquestes persones.

El projecte neix de la necessitat de posar el focus en una tasca que històricament han assumit majoritàriament les dones i que acostuma a comportar una càrrega emocional, física i mental molt alta. Cuidar implica temps, dedicació i energia, però també pot generar esgotament, estrès i sentiments de solitud. Per això, aquestes sessions recorden la importància de l’autocura com a part indestriable de la feina de tenir cura d’altres persones.

Conduït per la Cooperativa Mujeres Pa’lante i amb el suport de l’Àrea de Feminismes i Igualtat de la Diputació de Barcelona, el taller ofereix eines de gestió emocional, expressió corporal, moviment conscient, automassatge i descans actiu. Són propostes pensades per reconnectar amb el propi cos, identificar necessitats personals i incorporar recursos senzills que ajudin a reduir la tensió i millorar el benestar.

Les sessions també tenen un fort component comunitari. Més enllà de les dinàmiques guiades, proporcionen un espai de trobada on les i els participants poden compartir experiències, explicar el seu dia a dia i sentir-se acompanyats per persones que viuen situacions similars. Aquest suport mutu és clau per reforçar l’autoestima, trencar l’aïllament i generar vincles que perdurin més enllà del taller.

En aquest sentit, l’Ajuntament de Montmeló, destaca la importància de posar el benestar de les cuidadores al centre:  «moltes vegades les persones cuidadores arriben molt desgastades, perquè dediquen molta energia als altres i deixen la seva pròpia cura en un segon terme. Aquest taller els dona eines, però sobretot els dona l’espai i el temps que sovint no tenen per cuidar-se elles mateixes». Iniciatives així ajuden a visibilitzar i reconèixer un rol que és imprescindible, però que encara rep poc reconeixement social.

L’activitat es duu a terme a l’espai del centre de Formació G2M i forma part de la programació del 8M a Montmeló, reforçant el compromís municipal amb la dignificació del treball de cures i la lluita per la igualtat. Amb aquesta iniciativa, l’Ajuntament vol fer un pas més en la visibilització de les persones cuidadores i en el reconeixement social d’una tasca imprescindible per a la comunitat.