Els tallers de la Torreta, tornen després de Reis

Pintar, ballar, fer teatre, ioga o labors són activitats ideals per desenvolupar la concentració i disminuir l’estrès i, a més, estimulen la destresa manual, la creativitat i la perseverança tant en els adults com en els infants.

Els tallers ofereixen una gran varietat d’activitats que són beneficioses per al nostre cos i per a la nostra ment. Fer alguna manualitat un cop per setmana ajuda a disminuir l’estrès, ja que ens fa oblidar de preocupacions i presses. És per això que s’utilitzen com a forma de teràpia i es recomanen a persones amb discapacitats, malalts d’Alzheimer i altres malalties.

La costura, per exemple, igual que qualsevol altra tècnica manual, relaxa, estimula la creativitat, frena el deteriorament cognitiu, millora l’autoestima i ajuda a lluitar contra l’estrès. Hi ha tallers d’activitats com el patchwork per a malalts de càncer gràcies als quals moltes persones amb malalties o dificultats personals troben una millora.

També l’art, com és el cas de la tècnica de pintora sobre roba, ha resultat eficaç com a ajuda en el tractament de diverses malalties com la sida, el càncer o traumes psicològics. En aquest sentit, l’artteràpia és una disciplina que ajuda persones amb problemes físics o emocionals utilitzant els mitjans artístics, les imatges i el procés creatiu.

Pel que fa al ioga o el Pilates, els beneficis que proporciona són: millora de l’expressió corporal, autoconeixement, autoestima, concentració, desinhibició i flexibilitat.

Totes aquestes activitats beneficien enormement la gent gran, ja que milloren la seva estimulació cognitiva i la seva psicomotricitat i fomenten la seva socialització. L’elaboració d’objectes de forma manual els ajuda a prevenir o reduir malalties com l’artrosi i manté actius els seus sentits, especialment la visió.

El Centre Cultural la Torreta de Montmeló, ofereix un ampli programa de tallers continuats durant tot l'any, que s'inicien a l'octubre i finalitzen al juny. Si no et vas apuntar a l'inici del curs, gener és un bon moment per començar l'any amb nous objectius que t'ajudin a millorar aspectes personals i també. És una bona oportunitat per conèixer nova gent.

Consulta l'oferta dels tallers on encara queden places i apunta't. Si vols més informació , pots anar al centre cultural o enviar un correu a  latorreta@montmelo.cat

Ioga

Dilluns i dimecres de 17:30 a 19:00 h: Nivell inicial-mig
Dilluns i dimecres de 19:15 a 20:45 h: Nivell avançat

• Preu 22€/mes – 1 sessió/setmana
• Preu 32€/mes – 2 sessions/setmana

Manualitats variades per adults

Dilluns de 10:00 a 12:00 h
Divendres de 11:00 a 13:00 h

• Preu 24€/mes – 1 sessió a la setmana

Pintura de roba

Dilluns de 15:45 a 17:45 h

• Preu 18€/mes – 1 sessió a la setmana