L'ABC de la calor: Aire, Beure i Casa.

Els efectes de la calor cal prevenir-los, en un escenari on les onades de calor són habituals i freqüents. Cada any, amb l’arribada de les altes temperatures cal preparar-se i prevenir els efectes adversos de la calor: deshidratació, esgotament, cop de calor, cremades... Tothom s’ha de protegir, especialment les persones més vulnerables, i per això cal tenir clar l’ABC de la calor: AIRE, BEURE I CASA. 

• Aire: a l’aire lliure ves per l’ombra, busca refugis climàtics, no surtis a l’hora de més sol.
• Beure: cal hidratar-se sovint, encara que no tinguis set.
• Casa: cal controlar la temperatura, abaixar persianes que no entri el sol i obrir al vespre per refrescar, utilitzar ventiladors...