Curs • Autocura per a persones cuidadores

Taller de 4 sessions, adreçat a les dones que es fan càrrec d’una persona en situació vulnerable o de dependència. Es facilitaran recursos pràctics per gestionar l’estrès, la càrrega emocional i la cura del cos. Exercicis de moviment conscient, nocions d’automassatge i descans, així com un espai de trobada per compartir experiències.

• Dates de la formació: dimarts 24 de febrer i dimecres 3, 10 i 17 de març
• Inscripcions: feminismes@montmelo.cat |feminismes@montmelo.cat  Tel.  935 720 000 ext. 194 | Places limitades